クエスト名作ライブラリー
武道達人がたゆまぬ修練によって身につけた至高の技。長年にわたる厳しい鍛錬の末に獲得した境地。日本武道界の宝とも言うべき映像を復刻。

游心流武術健身法とは、長年にわたり武術を研究してきた長野峻也が、様々な古武術・中国武術・舞踊・健身法等に共通する身体操作の原理を抽出。老若男女、誰もが学べ、護身と健身、更に脳力開発にもなるように、稽古法を理論的にシステム化したものである。初心者から武道経験者まで、武術の達人しかできないと言われていた技が、その場で誰にでもできるようになる！

収録内容

基礎理論
　脱力の意味
　体軸の意味
秘伝の原理
　発勁の基本原理（肩甲骨の操作・膝の前後動作による重心移動）
　合気の基本原理（座捕り合気上三種・指合気・二人捕り合気・立ち捕り合気崩し二種・合気実用例）
　縮地の基本原理（起こりの出ない歩法）
　丹田とは何か
游心流基本錬法
　スワイショウ（やり方と武術的応用）
　立禅と站椿（健身・技撃・伏虎・降龍）
　三元試力（骨盤の動きを練る。横回転・縦回転・８の字回転）
　歩法（丹田歩法・這い）
交叉法
　三種の先（後の先・対の先・先の先）
　目付けと読み（無刀捕り・交手と聴勁）
武医同術の基礎
　活法（背活・脳活）
游心流太極拳
　套路演武（簡化２４式）
　用法例（礼式・起式・野馬分　・　膝拗歩・　脚・双峰貫耳）
游心流の技
　体術
　無刀捕り
　居合術
　剣術
　二刀剣術
　短刀術
　棒術

［特典映像］
游心流大阪セミナー指導風景（2006.1.29）