ソウル五輪フリースタイル52kg級金メダリスト　佐藤 満・直伝！
ソウル五輪フリースタイル52kg級金メダリストであり、現在は、日本レスリング協会強化委員、専修大学コーチとして指導者として活躍する佐藤満が紹介するレスリングの技術。第２弾では、がぶりからの様々な攻防や、投げ技、グラウンド技のテクニックと、あらゆる運動能力を高めるレスリング独特のトレーニングを紹介。単純な技の紹介に留まらず、それぞれの技を決めるためのポイントや、選手や指導者の陥りやすい過ちなどを、わかりやすく解説。

収録内容

vol.2
がぶり
　がぶりの基本
　がぶりの防御
　がぶり落とされてからの防御
　攻め方のバリエーション
　　外無双
　　足とり①
　　足とり②（エビ固め）
　　がぶり返し①
　　がぶり返し②
　がぶり落とせない場合の対処法
投げ技
　外無双
　内無双
　一本背負い
　飛行機投げ
　大内刈り
　ツーオンワンからの投げ技
グラウンド技
　ローリング（ガッツレンチ）
　ローリングの防御
　相手の防御が強い場合の対処
　股さき
　股さきからの腕とり①
　股さきからの腕とり②
　股さきの防御
　アンクルホールド
　四つん這いの相手へのアンクルホールド
　アンクルホールドの防御
　腕とり固め①
　腕とり固め②
　ネルソン
レスリング独特のトレーニング法
王者たちのスペシャル・テクニック
　田南部 力　変型アンクルホールド
　佐藤 満　ヒザを折った状態での股さき
　田南部 力　足を折った状態でのローリング
　佐藤 満　アンクルホールドから足とりへの連携技