様々な局面で活用でき、柔道の幅が広がる足技
その極意を名手：岡田弘隆が教える

足技の名手と謳われた岡田弘隆が、1987年エッセン（78kg級）、1991年バルセロナ（86kg級）の両世界選手権を制した足技の極意を徹底解説する第２弾。 多くの種類があり、いろいろな技と連携できる足技は、柔道の中でも特に重要な役割を持ち、足技をたくさんマスターすることは、そのまま柔道の幅が広がることにつながる。vol.2でも、岡田弘隆が開発したオリジナルの小内刈りをはじめ、多数の足技を紹介。

収録内容

「小内刈り」"Kouchi Gari"
基本の小内刈り　相四つ・左組みBasic Kouchi Gari　Ai Yotsu / Hidari Kumi
圧力をかけて掛ける　相四つ・左組みApplying it with pressure　Ai Yotsu / Hidari Kumi
ケンカ四つで掛けるApplied with Kenka Yotsu
引き手を取りながら掛ける　ケンカ四つApplied while taking the Hiki Te　Kenka Yotsu 相手の支え釣り込み足を切り返して掛ける　相四つ・左組みApplied as a counter to the opponent's Sasae Tsuri Komi Ashi　Ai Yotsu / Hidari Kumi
抜き上げて刈り倒す　相四つ・左組みSlip up and sweep to throw　Ai Yotsu / Hidari Kumi
片襟を取って掛ける　相四つ・左組みApplied with a one-handed lapel grab　Ai Yotsu / Hidari Kumi

「支え釣り込み足」"Sasae Tsuri Komi Ashi"
基本の支え釣り込み足　相四つ・右組みBasic Sasae Tsuri Komi Ashi　Ai Yotsu / Migi Kumi
ケンカ四つで掛けるApplied with Kenka Yotsu
内股をフェイントに掛ける　ケンカ四つApplied with an Uchi Mata feint　Kenka Yotsu
大外刈りをフェイントに掛ける　相四つ・左組みApplied with an Osoto Gari feint　Ai Yotsu / Hidari Kumi
釣り手を握り替えて掛ける　相四つ・左組みApplied by changing the Tsuri Te grip　Ai Yotsu / Hidari Kumi

「内股」"Uchi Mata"
基本の内股　相四つ・左組みBasic Uchi Mata　Ai Yotsu / Hidari Kumi
右足を踏み出して掛ける　相四つ・左組みApplied by stepping out with the right foot　Ai Yotsu / Hidari Kumi
ケンカ四つで掛けるApplied with Kenka Yotsu
大外刈りをフェイントに掛ける　ケンカ四つApplied with an Osoto Gari feint　Kenka Yotsu

「足技を磨く」"Polishing Ashi Waza"
足払いの練習Practice Ashi Harai
大内刈りの練習Practice Ouchi Gari
大外刈りの打ち込みOsoto Gari Uchi Komi
大内刈りの打ち込みOuchi Gari Uchi Komi
内股の打ち込みUchi Mata Uchi Komi
内股の一人打ち込みUchi Mata Hitori Uchi Komi