日本における柔術の第一人者中井祐樹による柔術の技術教則第2弾。前作より高度で、現時点での最先端のテクニックを多数収録。ふだん道場で教えている技を、同じように実演しているため、わかりやすく、誰もが道場と同じように技術をマスターすることができる。さらに特典映像として、柔術の様々な要素を語ったインタビューと、自らが解説したエキシビションマッチ3試合を収録。