すべての柔術家、総合格闘家に送る試合で闘って勝つための寝技　第2弾
日本における柔術の第一人者中井祐樹による柔術の技術教則第2弾。前作より高度で、現時点での最先端のテクニックを多数収録。ふだん道場で教えている技を、同じように実演しているため、わかりやすく、誰もが道場と同じように技術をマスターすることができる。さらに特典映像として、柔術の様々な要素を語ったインタビューと、自らが解説したエキシビションマッチ3試合を収録。

収録内容

■クローズド・ガード Closed Guard
①上からの攻め（クローズド・ガードをパスガードする/ベースを作る/立ち上がって足を割る）
②袖車絞め＝車絞め（クローズド・ガードから/ハーフ・ガードから/マウントから/下から）
③下からの攻め（ベースを崩す/コムロックからの十字絞め＆突っ込み絞め/コムロックから腕ひしぎ腕固め/スイープ）
④オモプラータ（腕を極める/後転してスイープ/前転した相手を抑える/跨いで逃げようとした相手を返す/三角絞めへ）
■オープン・ガード Open Guard
■下からの攻め　
①オープンの概念　②スパイダー・ガード（概念/スパイダーからのスイープ2種）
③片襟片袖ガード（概念/スイープ/上体を起こした片襟片袖ガード/前に流してバックを取る/スイープ）
④フック・ガード（概念/フック・ガードからのスイープ/潜ってスイープ/股くぐりスイープ）
⑤デラヒーバ（概念/バックを取る/起きあがってバックに付く/ヘリコプター・スイープ）
⑥ハーフガード（概念/股くぐりスイープ/股くぐりから反転してタックル/立ち上がって片足タックル）
■上からの攻め
①スパイダー・ガードへの攻略法（基本の防御/腕の切り方3種）
②片襟片袖ガードへの攻略法（基本の防御/ズボンを持ってパス/上体を起こした形への防御/パスガードから腕十字へ）
③フック・ガード（フック・ガードに対するベース/パスガード2種）
④デラヒーバ（基本の防御/手を切る/足を切る/足を落としてハーフへ/パスガード）
⑤パスガードから足関節へ（膝十字固め/足首固め2種/アキレス腱固め）
⑥ハーフガード（基本の防御/パスガード2種/十字絞め）
■ハーフ・ガード Half Guard
①下からの攻め（基本的な防御/バックを取る）②上からの攻め（基本概念/パスガード2種）
■ニー・オン・ザ・ベリー Knee on the Belly
①使い方（基本概念）②使い方（アームバー/腕ひしぎ十字固め/腕がらみ/十字絞め/ギロチン）
■マウント・ポジション Mounted Position
①マウントの注意点　②マウントからの攻め（片羽絞め/腕ひしぎ十字固め）
■バック・ポジション Taking the Back
①バックの基本　②バックから逃げようとする相手への攻め（基本概念/腰絞め＝時計絞め）
③バックからの逃げ方（基本概念/外掛けで後ろに倒す/巻き込んで前に倒す/引き込んでガードへ/立ち上がって解除）
■サブミッション・ホールド Submission Hold
①絞めのポイント（顎を上げさせる/ズボンを引く/肩に足をかける）
②手首固め（サイドから/マウントから/三角絞めから/オモプラータから）③腹固め（基本/回転して極める2種）
　
映像特典
■中井祐樹スペシャル・インタビュー
　①立ち技について
　②立ち技の練習について
　③上から攻める下から攻める
　④試合という経験
　⑤海外での試合を経験する
　⑥世界で闘うために
　⑦帯昇格へのアドバイス
■３大エキシビションマッチ
　① vs 中山 巧（2001年5月1日/後楽園ホール）
　② vs 三島☆ド根性之助（2002年2月23日/北沢タウンホール）
　③ vs 鶴屋 浩（2003年2月28日/後楽園ホール）