アンドレ・ペデネイラスとジョン・ルイスが主宰するノヴァ・ウニオンは、ジョン・ホーキ、ヴィトー“シャオリン”ヒベイロ、B・J・ペンなど、続々と世界の頂点に君臨する選手を送り出す優れた育成道場であり、その強さと勢いは数多いブラジルの柔術道場の中でも際だった存在である。
ペデネイラスとルイスの2人が、実戦に役立つ具体的な柔術のテクニックを、ガード、マウントなどのポジションごとに、デフェンスとオフェンスの両面を詳しく解説。

STEP.1
テイクダウンの攻防
ガードポジションでの攻防
パスガードの攻防
抑え込みの攻防
マウントポジションでの攻防
バックポジションでの攻防
応用練習
・ガードから相手を持ち上げる練習
・手を使わないでガードをキープする反復練習

STEP.2
テイクダウンの攻防
ガードポジションでの攻防
パスガードの攻防
抑え込みの攻防
マウントポジションでの攻防
バックポジションでの攻防
応用練習
・頭と足を使ったスウィープの防御
・上に乗った相手をひっくり返す練習

STEP.3
テイクダウンの攻防
ガードポジションでの攻防
パスガードの攻防
抑え込みの攻防
マウントポジションでの攻防
バックポジションでの攻防
応用練習
・ガードの中から立ち上がる時の二つの注意点
・ガードから両足で相手を持ち上げる練習

IGOR ZINOVIEV SPECIAL TECHNIQUES

TEAM MEMBER : ROBSON MAURA
TEAM MEMBER : RENATO VERISSIMO