日本拳法を志すすべての人に向けた
基本から応用までの丁寧な技術解説
日本拳法は、突き、蹴りなどの打撃技に加え、組み技、逆捕り技などを持つ武道であり、防具を装着した稽古によって効率的に技術を身につけることのできる、安全かつ合理的な武道スポーツとして普及してきた。初心者に向けて、正しい日本拳法の技術を教えるDVD第1弾。

収録内容

礼法
　道場礼 始礼／終礼
　立礼
　座礼
　蹲踞の礼
拳足の種類
　手拳 握拳
　手拳 開掌拳
　足脚
基本動作：構え
　正面構え
　　正面波動突き
　　正面突き 直突き／横打ち／揚げ打ち
　半身構え
　　側拳突きの手構え
　　足構え
　　目線の位置
基本動作：足捌き
　寄り足
　継ぎ足
　替え足
基本突き
　前拳直突き
　後拳直突き
　連撃面直突き
　後拳胴直突き
　押さえ直突き
基本蹴り
　揚げ蹴り
　突き蹴り
　膝蹴り
　踏み蹴り
基本受け手技
　対動円運動と受け手技
　上受け
　横受け
　下受け
　掬い受け
　巴受け