中国武術の真髄は護身にある。国際武術Ａ級審判員であり、日本だけでなく、北米や欧州など世界中で指導を行い、その指導力、表演力で名高い楊進老師が太極拳の動作理論と用法を詳しく解説する。絶体絶命最大の危機からの反撃と脱出。散手、散打、檎拿、太極拳最高の護身術が完成した。