子供だけでなく、大人が見てもためになる面白さ抜群の極真カラテ超人気シリーズ。第3弾はどうやったら少年大会でチャンピオンになれるかの特集。世界を2度制した王者中村誠が基本、移動、型を指導。組手ワンポイントアドバイス、ミニドラマに加え、先にVHSで発売された第1巻と第2巻を特別収録。