小さな巨人・長谷川一幸が初心者から指導者まであらゆる空手家に贈る

空手の基本稽古、移動稽古はなぜ必要なのか
基本や移動がどのように実戦の技につながっていくのか？
長谷川一幸が40年の歳月をかけて追求してきた極真カラテの技術を公開

制作・発売／国際空手道連盟 極真会館 長谷川道場

立ち方 Ways of standing
　閉足立ち、結び立ち、不動立ち、平行立ち、騎馬立ち、四股立ち、樹木立ち、掛け足立ち、後屈立ち、猫足立ち、三戦立ち、前屈立ち、組手の構え
引き手 Hikite
突き Tsuki : Punches
　正拳突き、上段突き、正拳アゴ打ち、裏拳正面打ち、裏拳横顔面打ち、裏拳脾臓打ち、
裏拳回し打ち、下突き、ヒジ打ち
受け Uke : blocks
　上段受け、下段払い、内受け、内受け下段払い、回し受け
手刀 Shuto
　手刀顔面打ち、手刀打ち下ろし、手刀鎖骨打ち、手刀脾臓打ち
基本稽古 Kihon keiko : Basic Training
　 三戦立ち、上段突き、上段受け、外受け、下段払い、打ち受け下段払い、手刀顔面打ち、手刀鎖骨打ち下ろし、手刀鎖骨打ちこみ、手刀内顔面打ち、裏拳顔面打ち、左右裏拳顔面打ち、裏拳脾臓打ち、裏拳回し打ち、騎馬立ち、下突き、ヒジ打ち、横蹴り、
蹴り Keri : Kicks
　前蹴り、回し蹴り、前蹴上げ、内回し、外回し、カカト落とし、金的蹴り、関節蹴り、後ろ蹴り、後ろ回し蹴り
回し蹴りのバリエーション Variations to Mawashigeri
　蹴り上げる回し蹴り、横からの回し蹴り、落とす回し蹴り、接近戦での回し蹴り、膝からぶつける回し蹴り、三日月蹴り、倒す回し蹴り
蹴りの実戦 Kicks for real fighting
　膝蹴り、前蹴り〜崩して回し蹴り、横蹴り、後ろ回し蹴り、落とす回し蹴り、横からの回し蹴り、蹴り上げる回し蹴り、落とす回し蹴り、インローを蹴る場合

［映像特典］
未公開秘蔵映像（約18分）
第2回全日本空手道選手権大会（1970.9.26）より、
長谷川一幸、山崎照朝、添野義二の激闘譜
The 2nd All Japan Karate Tournament