塩田剛三直伝の合気理合と技法が学べる最強の技術書。塩田剛三は語る「齢をとったら筋肉は衰える。すると、上げたり引っ張ったりというのはできなくなる。結局そういう生の力というのは、いくら作っても限界がある。だから、永遠の力というのは、植芝先生が言うには呼吸力だ、と。つまり自然の理にかなっているということ。向こうが強い力で来ても、それに対応してフワッと自分の力にしてしまえば、ちっとも苦労はいらない。」と。